Конопляна олія першого холодного віджиму
(з насіння Cannabis sativa)
Це холодно віджата олія з насіння технічної (харчової) коноплі. Не містить психоактивних речовин. Має характерний трав’янисто-горіховий смак і один з найзбалансованіших жирнокислотних профілів.
Що це означає
- Без THC — не має нічого спільного з наркотичними ефектами
- Холодний віджим (< 40°C) — збережений склад
- Яскравий смак — не універсальна, а функціональна
- Нестабільна до нагріву — швидко руйнується
Склад і властивості
- Оптимальне співвідношення:
- омега-6 : омега-3 ≈ 3:1
- Містить:
- омега-9
- гамма-ліноленову кислоту (GLA)
- вітамін Е
Підходить для:
- салатів
- каш
- смузі
- функціонального використання
Калорійність та БЖВ (на 100 г)
| Показник | Значення |
|---|---|
| Калорійність | 884 ккал |
| Білки | 0 г |
| Жири | 100 г |
| Вуглеводи | 0 г |
Деталізація жирів:
- Насичені — ~10 г
- Мононенасичені — ~15 г
- Поліненасичені — ~70–75 г
- омега-6 — ~50–55 г
- омега-3 — ~15–20 г
Як використовувати
- Не нагрівати
- Додавати тільки в холодні або готові страви
- Використовувати регулярно, але в малих кількостях
Зберігання
- Темне місце обов’язково
- Після відкриття — холодильник
- Швидко використовувати — дуже чутлива до окислення
Кому не підійде
- Тим, хто шукає олію для смаження
- Тим, хто не любить виражений смак
- Тим, хто боїться слова «конопля» і не хоче розібратись
Суть
Це одна з найцінніших олій по складу, але одна з найвимогливіших у використанні,
функціональний продукт з конкретною роллю в раціоні.








Відгуки
Відгуків немає, поки що.